Trudimo se biti u prehrani proizvoda koji omogućuju naše zdravlje i wellness. Međutim, čak i najzdravije namirnice mogu nam teško ozlijeđen. Bez sumnje, orasi, „mlijeko”, dijetetski mesa korisne za organizam. No, ljudi s bolesnim bubrezima treba izbjegavati.
Bubreg - jedan od najvažnijih organa i kršenje njegovog rada, naše tijelo će se odmah osjetiti. To je Bubrezi su odgovorni za uklanjanje toksina i štetnih produkata metabolizma. Međutim, to nije jedina funkcija organa. Osim toga, bubrezi su odgovorni za regulaciju krvnog tlaka i acidobazne ravnoteže u tijelu.
Koji su proizvodi opasni za bubrege?
1. sol
Prema WHO, količina soli dnevno ne bi trebala biti veća od 5 g U praksi, jedemo puno više. Višak soli zadržava vodu u tijelu, a to preopterećenja bubrega i usporava njihov rad.
2. orašasto voće
Orašasti plodovi su preporučene od strane nutricionista kao ukusan i zdrav međuobrok između obroka. Nažalost, ne može svatko priuštiti. Osobe koje pate od bubrežnih kamenaca, pogotovo bi ih izbjegli. Razlog za to - (oksalati soli i esteri oksalne kiseline), zbog čega se formiraju kamenje. Ovi kemijski spojevi se također nalaze u špinat, repa i rabarbare.
3. kofein
Kofein u kavi je diuretik. U malim količinama nije ugroženo od strane bubrega. Međutim, prevelika doza može oslabiti tijelo rada, posebice u ljudi s bubrežnih problema.
Osim toga, kofein utječe na krvni tlak. Ova dvostruka prijetnja za one koji imaju problema s visokim krvnim tlakom i čiji bubrezi ne rade ispravno.
4. slatka pića
Pitanje utjecaja šećera na bubrege može biti sporno. Neki izvori tvrde da gazirana pića koja sadrže šećer, spor rad bubrega. No, službena potvrda ove teorije nema. To je vrijedno znati da dijabetes - tešku bolest moderne civilizacije - oštećuje bubrege.
5. mliječni proizvodi
Mnogi ljudi vjeruju da mliječni proizvodi su neophodni za zdrave i uravnotežene prehrane. Oni sadrže kalcij, koji je potreban našim kostima. Međutim, ispostavilo se da je hrana bogata kalcijem su nepoželjni u prehrani ljudi s bolesti bubrega. Kao hrana povećava koncentracije kalcija u urinu, koji zatim dovodi do formiranja kamena.
6. meso
Dijeta ljudi koji jedu velike količine proteina. Za metabolizam ovog hranjiva je odgovoran bubrega. Visoka koncentracija proteina u tijelu može usporiti bubrege i dovesti do stvaranja kamena u njemu.
Stručnjaci naglašavaju da je meso sadrži supstancu purin. To su kemijski spojevi koji su obrađeni u mokraćne kiseline. Visoke koncentracije kiseline dovode do usporavanja bubrega, povećanje rizika od kamenca i razgradnje tijela.
Korisne informacije oZdravlje i život.Hvala!
7 navika, „ubiti” bubrega
5 proizvoda potrebnih za pravilan rad jetre
8 navike, produljenja života
