Bolest je lakše spriječiti nego liječiti, piše Med2.
Rak pluća - jedna od najčešćih vrsta raka. Međutim, liječnici su uvjereni da je vjerojatnost da se to spriječi je vrlo visoka. Kako bi se izbjeglo postane žrtva ove opasne bolesti, liječnici su ohrabreni slijediti tri jednostavna pravila.
1. odvikavanje od pušenja
Morate prestati. Pušenje - čimbenik rizika broj jedan za razvoj raka pluća. Dobra vijest je da je oštećena tkiva dišnog sustava ima sposobnost da se oporavi, pa ako prestanete pušiti prije bolest počela razvijati, to je vjerojatnije da ne pozli u njoj uopće. Istovremeno, liječnici upozoravaju da rabljeni dim također nosi opasnost po zdravlje.
2. tjelesna aktivnost
Redovita tjelovježba također smanjuje rizik od raka pluća. Prema procjenama liječnika, ljudi koji su uključeni u tjelesne aktivnosti, 20% manje vjerojatno da će se razboljeti od ove opasne bolesti.
3. čist zrak
Osim toga, stručnjaci upozoravaju da je razvoj bolesti pluća utječe loše zrak. Ako se stan se akumulira „nevidljivi ubojica” radon, koji se događa prilično često - inertni, bez boje i bez mirisa plina - on počinje djelovati kao kancerogen.
Liječnici preporučuju za mjerenje radona u dnevnoj razini sobi, kako bi se zaštitili od neočekivanog čimbenik rizika za rak pluća.
Na primjer, u javnim zgradama, što će biti poslije izgradnje, popravka ili rekonstrukcije indeksa EEVA (ekvivalent za volumen ravnoteža djelovanja) radona ne smije biti veća od 100 Bq / m³ i iskorištava u zgradama - 200 Bq / m³.
Upućivanja:
● SanPin 2.6.1.2523-09 "zračenja sigurnosni standardi (NRs-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3,
● SP 2.6.1.2612-10 "osnovnih sanitarnih pravila za sigurnost od zračenja (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● SanPin 2.6.1.2800-10 „zahtjevi zračenja sigurnosti za javno izlaganje iz prirodnih izvora ionizirajućeg zračenja” p.4.2.6, p.4.2.7.
Podršku kao što su i pretplatiti, na dionici u društvenim mrežama. Ostavite komentar.
6 indikacija da je karcinom dojke
6 znakovi raka crijeva
6 pravila koja štite od raka
