Prva kruta hrana: pire recept cvjetača

U dojenčadi, ovaj kelj rijetko uzrokuje alergijske reakcije, ali to treba primjenjivati ​​vrlo oprezno. Ako nije primijetio probleme s probavom, dok cvjetača u djeteta može pokušati dati pire 6-8 mjeseci. To je zbog činjenice da može izazvati nadutost u dojenčadi. Dakle, prvo treba početi s malim količinama.

Cvjetača bogate phytochemicals, a sadrži vitamin A, vitamin C, pa čak i kalcij.

Kako kuhati cvjetaču za prvi obrok

To je najbolje kuhati ovu vrstu kupusa se to ne variv, i kuhati za par. Tako uštedjeti mnogo korisnih tvari. Također za prvi obrok bolje kaša od samo florets od cvjetače.

1. Moj kupus pod hladnom vodom očistiti od zelenog lišća, cvata i rastaviti na manje dijelove.

2. Pari dok ne omekša.

3. Stavite gotov cvjetača u blenderu pomiješati dok glatka.

4. Dodati vodu koliko je potrebno kako bi se postigla glatka, mekan.

Vi ćete biti zainteresirani da znaju recept pileća prsa u pikantnom marinadom od Svetlane FUS