Zašto trebate jesti škampe, kaže med2.
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
Svi znaju da je riblji je vrlo dobar za zdravlje, ali škampi, zbog koncentracije joda, čine ovaj proizvod lider među ostalim plodovima mora.
Kao iu svim drugim plodovima mora, škampi u puno lako probavljiv protein.
U morskim rakovima i mnoge korisne omega-3 i omega-6 kiselinama - esencijalnih tvari za zdravlje srca i krvnih žila.
Osim toga, škampi pomoći u borbi protiv pretilosti sadržavati „dobar” kolesterol te su u mogućnosti kako bi se tijelo dobili osloboditi od „lošeg” kolesterola.
Konkretno, ukusne i zdrave škampi, bez obzira na njihovu veličinu i vrstu, sadrže vrijedne vitamine, makro i elementi u tragovima, naime, natrij, cink, željezo, magnezij, kalcij, kalij, mangan, selen, fosfor, joda i vitamini za skupine B, PP, E, A i D.
Škampi su otkrivene i razne bioaktivne tvari, poput antioksidansa astaksantina, koji je puno moćniji u svom djelovanju od vitamina A i E.
Ljudi koji redovito konzumiraju jela škampe, imaju bolji imunološki sustav, manje izložen prehlade i bolesti dišnih organa.
Škampi savršeno zadovoljiti glad zbog visokog sadržaja proteina, tako gubitka težine, oni su jedan od najpoželjnijih vrste hrane.
Velike količine vitamina B12 u škampi pomaže stvaranje hemoglobina i hrani živčani sustav.
Škampi poboljšati stanje kože, kose i noktiju. Stanice i tkiva stalno ažuriraju pod utjecajem snažnog prirodnog karotenoida astaksantina, koji ima antioksidativna svojstva te osigurava škampi crveno.
Osobe s rakom također pokazuje uporabu škampi. Kao dio škampi su prilično snažni antioksidansi, oni također pomoći da se smanji vjerojatnost pojave raznih malignih tumora.
Vrlo korisno za trudnice i škampi. Prvo, oni ne uzrokuju alergije, a kao drugo - normaliziraju metabolizam i zasititi žensko tijelo dok je nosio bebu vrijednih vitamina i minerala.
Škampi stimulirati mušku snagu, drugim riječima - potenciju. Plodovi mora na raspolaganju selen i cink, koji može poboljšati spolnu funkciju, sadržane masnih aminokiselina su aktivno uključeni u oblikovanju željene tvari muškog - testosteron.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
Najopasnija vrsta riba
8. Plodovi mora, koji kupuju najčešće
12 vrsta riba koje su opasne za jesti
