Oni moraju biti prisutni u prehrani, piše med2.
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
Stručnjaci Američkog instituta za istraživanje raka su napravili kratak popis proizvoda za rak, koji bi trebao biti prisutan u svakodnevnoj prehrani čovjeka.
Ispada da je individualno, nitko, čak i većina koristan proizvod ne štiti osobu od raka. Ali ako postoji „paket proizvoda” u prehrani, uključujući i određenim hranjivim tvarima koje štite od raka postaje stvaran i opipljiv. Ovo je navedeno od strane stručnjaka iz Američkog instituta za istraživanje raka. Njihov eksperimentalni rad dokazuje da je „prehrambene program” - za razliku od i jedan čin jesti zdravu hranu - pomaže da se značajno smanjiti rizik od rak.
Na temelju te u obavljanju svojih rezultata istraživanja, znanstvenici su napravili kratki popis proizvoda za rak, koji bi trebao biti prisutan u svakodnevnoj prehrani čovjeka.
1. C proizvoda s folnom kiselinom
Sok od naranče, jagode, lubenice, šparoga, jaja, sjemenke suncokreta i zelena salata. Folna kiselina - vitamin B skupina - štiti debelog crijeva i rektuma, rak i rak dojke.
2. Hrana s likopena
Rajčice i rajčica-based proizvoda. Likopen - pigment koji rajčice duguju svoje boje. Njihova redovita uporaba smanjuje rizik od razvoja određenih vrsta raka, uključujući i rak prostate.
3. Proizvodi koji sadrže resveratrol
Grožđe - posebno crvena i crna. Snažan antioksidans resveratrol ima protuupalni učinak nego se smanjio rizik od nepoželjnih procesa u tijelu.
4. zeleni čaj
Čaj - posebice zeleno. U nizu laboratorijskih istraživanja, zeleni čaj je dokazala svoju sposobnost da spriječi rak debelog crijeva, pluća, dojke i prostate. Sličan učinak je također zabilježena u stanicama kože i ždrijela.
5. Obojeno voće i povrće
Oni sadrže tvari spriječiti pojavu zloćudnih bolesti u raznim organima i sustavima. Znanstvenici vjeruju: više zasićenih boja - to je jači učinak zaštite. Dan trebali jesti pet različitih biljnih proizvoda za rak.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
Što je rak: uzroci, simptomi i liječenje velikih onkologije
Kako priroda pomaže u borbi protiv raka
16 kancerogene proizvode koji jedemo svaki dan
