Dijete je bilo 9 mjeseci, nastaviti uvoditi nove proizvode, napiši moguće reakcije u dnevnik hrane. Preporučljivo je da nahrani svoju bebu majčino mlijeko i pružiti prijeko potrebnu vitamin D, čak i ljeti
meni beba 9 mjeseci trebala biti uravnotežena. Nedostatak elemenata u tragovima u tijelu djeteta dovodi do ozbiljnih posljedica, koje roditelji mogu čak ni osumnjičen. Na primjer, kalcij - to je ne samo slabi kosti, zubi i loše stanje kože. Njegov manjak je loše za djetetov živčani sustav, uzrokujući povećanu umor i različite bolesti.
A ako dijete nema vitamina D, kao rezultat kršenja mineralizaciju kostiju u on se može razviti rahitis, ali s dobi - osteoporoza i druge ozbiljne unutarnje ozljede vlasti. Dakle, gdje smo dobili ove korisne elemente u tragovima?
Kada je dijete zuba
Dojenčadi pruža potrebnu količinu kalcijev majčino mlijeko, i bebe, boca-isporuke ih kvalitativne prilagođen mliječne formule. Napomena: kada se primjenjuje fermentirani mliječni hranjenja treba koristiti samo posebnim baby proizvode (sir, kefir, jogurt), ili se mogu pripremiti sami od kvalitete sirovina.
Jedva počeo puzati i... ići: što bi trebalo biti u prehrani
U dobi od 9 mjeseci, beba postaje aktivniji, indeksira, a već može biti vrijedno. Morate biti sigurni da je prehrana bila dovoljna količina mliječnih proizvoda (jogurt, kefir, sir), mlijeka i porridges žitarica (prilagođen smjesi), a sama dijeta je uravnotežena. Usput, kalcij nije samo u mlijeku, ali i ribom, neke povrće i zelenje (list celera, grah, peršin).
grudnichka izbornik mjesecima: da je davanje djeteta na 9 mjeseci / istockphoto.com
izvori kalcija, potrebne za razvoj bebe u 9 mjeseci
Ovaj mineral u tragovima ne samo u mlijeku, no u ostalim kategorijama proizvoda. I puno!
bijeli grah - izvor kalcija i željeza. Dodaj u juhama, boršč i povrća raguom, napraviti humus.
suhe smokve - dobar izvor kalcija. Dijete je dovoljno 6 komada dnevno.
kupus Sadrži kalcij i antioksidanse. Koristite ga kao bazu za salate tijekom cijele godine.
zobena kaša To daje dobru dozu kalcija i vlakana.
Mi i dalje dojenje
Ako skrb majka ne uzima 5000-6000 IU vitamina D, dijete treba dobiti 400-500 IU dnevno u obliku kapi. Barem preko jeseni i zime. Bilo da se vitamin D u proljeće i ljeto, ovisno o tome gdje se obitelj provodi u ovo doba godine. Ako grad - recepcija treba nastaviti.
Sunce poziva na oprez: štetne posljedice prekomjernog izlaganja suncu, koje se mogu pojaviti tijekom vremena, prevagnuti prednosti prirodne proizvodnje vitamina D. To je osobito istinito u pogledu ozona, industrijskog onečišćenja i drugih onkogena čimbenicima i njihovom kombiniranom utjecaju. Zaštitite svoje dijete od izravnog sunčevog svjetla.
Mliječni proizvodi u 9 mjeseci
Djeca Curd ne bi trebao ponuditi djeca mlađa od 7 mjeseci. Ako mamac počeo u šest mjeseci, a zatim se primjenjuje na 9 mjeseci. Dječji mlijeko se daje tek nakon godinu dana. No, mliječni Mješavine, beba jogurt i jogurt tipa u 7 mjeseci, o tome razgovarati sa svojim liječnikom.
Riba u 9 mjeseci
Sa 9 mjeseci prehrani, možete unijeti riblji umak. Fit mršavih morske ribe kao što su bakalar, oslić, Pollock. Crvena riba, tilapija i Pangasius dati djeca ne. Ponuda riba pire ne više od 2 puta tjedno.
grudnichka izbornik mjesecima: da je davanje djeteta na 9 mjeseci / istockphoto.com
Nemojte davati djetetu sok?
Oni sadrže visoke koncentracije kiselina i šećera, koja može oštetiti sluznicu osjetljivu želuca djeteta i oštećuju zube. Čista voda i voćni napici bolje za mrvice, te vitamine on dobiva iz purees voća i povrća.
Jaja u dječjem prehrani
Samo skladište vitamina i minerala. Od 8-9 mjeseca, možete dodati 1/4 pire kuhano jaje žumance. Do godine dijete dati više od 1/2 žumanjka dnevno ili 3 puta tjedno. Jaje proteina uvodi u svoju prehranu tek nakon godinu dana.
Dijete Meni u 9 mjeseci: korisna tablica
Meni u vrijeme kada je glavni mamac je već ušao i dijete upoznati s proizvodima i normalno probaviti. U svakom slučaju, predloženi meni - nije krajnja istina, ali samo referentna točka, koja će, nadamo se pomoći da napravite pravi izbornik za svoje dijete.
Tablica u prvom stupcu je obrok (doručak, ručak, itd.)
U drugom stupcu - o izborniku. Ponekad je navedeno nekoliko opcija izbornika. Kaša i pire krumpir, koristite odgovarajuću dob beba.
Pokazuje treći stupac otprilike maksimalna i minimalna količina hrane da dijete treba jesti po obroku.
Izbornik grudnichka mjesecima: da je davanje djeteta na 9 mjeseci / otvorenog izvora
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: kako ući kruh u dječjem prehrani
