Za mnoge roditelje, teme, što i kako hraniti dijete - izvor stalne tjeskobe i oklijevanja. U našoj kulturi, previše „vezao” o tome koliko dobro dijete jede ondje majčine samopoštovanje, i pretpostavke o zdravlju i poslušnog djeteta i kritike drugih, i banalne navike.
Za dot «ja», verzija stranice Kolobok.uaIstražite tri pogleda na temu dječje prehrane i obrazovanja. Vaše iskustvo s nama će podijeliti američki novinar Pamela Drukerman, predavač na Sveučilištu Columbia i Karen Le Biyon Kijev psihologinja Anna Rymarenko.
Zašto Francuski djeca ne pljuvati jede, Pamela Drukerman
Ova knjiga je prevedena na mnoge jezike, a on je postao jedan od najpopularnijih vodiča u svijetu o tome kako se većina sretna i podizanje sretne djece. To daje jednostavne i učinkovite savjete: kako podići samouvjereni, neovisnu osobu i boravak ne samo majka nego i atraktivna žena. I kako naučiti dijete da se čekati, a većina živi bez krivnje i da ostvare svoje pravo na privatnost.
Francuzi zauzimaju drugo mjesto u Europi u broju djece. Majčinstvo za francuske majke - ne stres i užitak. Oni i dalje živjeti normalan život, miran, strpljiv i ne nametati svoje poglede djece. Dok su drugi odgaja djecu, francuski njihov uspon. Kada su Francuzi došli u posjet, mirno su pili kavu i razgovarali, dok se djeca igraju u vlastitom pravu.
Za razliku od naših roditelja, koji poriva ili neobrazovan djece ili petljaju s njima nalazi od „Lego” Francuski roditelji uključeni u život djece, bez da ga pretvara u opsesiju, a djeca dobiti smiješno, znatiželjni, brbljavi i uzgajaju.
10 pravila roditeljstva Pamela Drukerman
1. Učite svoje dijete da dobre četiri riječi.
2. Postavite granice onoga što je dopušteno.
3. Neka prigristi jednom dnevno.
4. Neka znaju tko je šef.
5. Naučite reći „ne”.
6. Umiriti puki pogled.
7. Ne „ponašaju dobro” i „sami kontrolirati.”
8. Saznajte kako šutjeti.
9. Dopustite djetetu da imaju svoje jake jezik.
10. Daj mu koliko slobode kao što će prevladati.
Francuski djeca jedu sve i tako Može li se vaš, Karen Le Biyon
Većina roditelja zna kako je teško naučiti bebu da jede koristan za odrasle hranu. Stoga, mnogi da moje dijete ne ide gladan, ići na o ukusima djecu i hraniti ih slatko, teški i monotoni ugljikohidrata hranu.
U svojoj knjizi Karen Le Biyon govori o tome kako su se preselili cijelu obitelj iz Kanade u Bretanji. A priznati da, dok je samo povrće da joj je kćer jeli je krumpir. Osim toga, na temelju njezine prehrane sastoji se od slastica, žitarice za doručak, tost s maslacem i špageta.
Kao što je u Francuskoj, Kristina je primijetila da se u francuskim školama nemaju dječje obroke - studentima hranjenje meso, ribu, piletinu i svježe povrće iz okolnih farmi. U ovom slučaju, djeca oba obraza upisyvayut „odrasle” hrana, oni ne snack između obroka, a oni su sretni da isprobate nešto novo.
Autor primjećuje da, dok je tema francuske hrane - najomiljeniji, oni već razgovaraju preko doručak koji će jesti za ručak, a stol se provodi u dva puta duže od Amerikanaca.
Osim toga, mještani ne brojati kalorije i jesti puno masnih sireva, mesa i maslaca, ali još uvijek vitka i rijetko pate od bolesti srca i krvnih žila. Njegova zapažanja o ovoj temi Karen izložio na duhovit i zabavan knjige, s dodatkom omiljenih recepata francuskih majke - korisne i ukusne.
10 pravila moći Karen Le Biyon
1. Roditelji, vi ste odgovorni za „hrane” obrazovanje svoje djece.
2. Hrana - nije igračka, a ne nagradu, a ne sredstvo utjehe.
3. Djeca jedu isto kao roditelji.
4. Barem jednom dnevno, sjediti za stolom s cijelom obitelji.
5. Svaki glavno jelo - ne više od jednom tjedno.
6. Ne možete jesti, ali svakako treba probati.
7. Ne više od jedne snack dnevno. Gladan - to je normalno.
8. Kuhati i jesti polako. Tu ispravno znači da jede polako.
9. Jedite pravu hranu od kuće, a ne polu-gotovih proizvoda.
10. Pravila - ne dogme. Ponekad možete i razbiti ga. Glavna stvar - da se zabavite.
Kako hraniti Nehochuha, Anna Rymarenko
Nedavno je izdavačka kuća „Bright Star Publishing”, knjiga o Kijev psihologa Anna Rymarenko „Jak nagoduvati Nehochuha”. Preporučujemo svoje čitanje za sve roditelje, kao i dar djedova, koji su trenutno doživljava da je „ti apsolutno ništa za jesti.”
Zašto čitati ovu knjigu? Prvo, shvatiti što „zdrave prehrane ponašanje." Bolje dijete može razlikovati unutarnje signala - to bolje kontrolira svoje emocije, svjestan svojih želja i načina za njihovo postizanje. I, nažalost, uspostavljene tradicije prisilno hranjenje ili „smirenje” djeteta, ovaj obrok pauza osjetljiva mehanizam, postaje jedan od faktora poremećaja prehrane, poremećaja emocionalne samoregulacije itd
Drugo, kako bi se bolje sebe i svoje najmilije razumjeti. Knjiga je pisana jednostavnim i pristupačnim jezikom. U svojoj osnovi - ideja koja ne samo da hrani „pravo i pravilno hrane.” Dijete odrasta u obitelji s tradicionalnim običajima i vjerovanjima u predmetu hrane. Što više roditelji svjesni onoga što se događa u njihovim srcima i kakva iskustva utječu na njihovo ponašanje - to je lakše za cijelu obitelj izgraditi skladan i radostan odnos s hranom. Dakle, pripremite se za uzbudljivu putovanje u unutarnji svijet svoje, u pratnji pitanja i prakse za samospoznaju.
Treće, knjiga ima mnogo savjeta za svakodnevne zadatke. Kako upoznati dijete s novim jelima? To je pravo zabraniti, bez nanošenja žudnja za zabranjeno voće? Plan putovanja posjetiti dječji vrtić, podučavanje djeteta da se odrekne hrane, uživati u hrani, jesti bez ometanja?
I, naravno, obećao na naslovnici odgovora - što učiniti s „Nehochuha”. Kada se opustiti i pustiti situaciji, a kad i kako - to ispraviti eventualne pogreške napravio ranije.
10 pravila odgovarajuće obrazovanje iz Anna Rymarenko
1. Odnos sa hranom - to je osnova mnogih drugih odnosa u životu djeteta: na sebe, na svoje tijelo potrebama, i sposobnost da brani svoje mišljenje, i još mnogo toga.
2. Zdrava prehrana ponašanje - je da se osjećaju svoje potrebe i odabrati najbolje načine kako ih zadovoljiti. Shvatite, ja sam gladan ili puni, ja bi sad kao jesti i kada stati - temelj zdravlja i fizički i moralno.
3. Budite pozorni na sebe - svoje iskustvo, stanje i uvjerenja utječu na dijete je mnogo jači od svjesnih riječima ili djelima
4. Dijete uvijek oponašaju svoje manire za stolom i preuzeti svoj odnos s hranom
5. Ne zaboravite da je sve senzacije - uključujući i ukusa - dijete je puno svjetlija nego kod odraslih. Dakle, jak okus tvornice prema slatkišima, krastavaca i dimljenog može srušiti „tuning” pravilne prehrane.
6. Samo dijete može odlučiti koliko on može pojesti - na temelju osjećaja sitosti. Uzrokuje prejedanje, mi ga podvrgnuti teškim zdravstvenim rizicima.
7. Ako dijete nije „ništa jesti”, a to je potpuno zdrava - možda preskočiti prošlosti njegovim očima grickalice i „presretanje”, s obzirom na „pravu hranu” samo, primjerice, juha s kruhom i kotlet s ukras. I jabuke, keksi, žitarice, sok, pojede u bijegu - je također prilično hrana.
8. Nikad odvratiti dijete strpati više hrane! Ne hraniti gladne bebe u crtićima i ples - to je vrlo, vrlo nezdravo praksi.
9. Dijete ima pravo (kao odrasla osoba) na neravnom apetita. Danas želim mnogo čvršće i - pomalo grickati sutra. I to je u redu!
10. Mi ne cilj hraniti dijete po svaku cijenu. Naš cilj - da je zdrav i sretan.
