Psiholozi su otkrili kako se bolje nositi sa stresom sam. Glavna stvar koja stručnjaci preporučuju - je aktivan način života.
Japanski znanstvenici su proveli istraživanje kako bi saznali uzroke stresa i depresije uzrokovane usamljenosti među starijim osobama.
U pokusu je bilo muški i ženski dob za umirovljenje, a većina njih u isto vrijeme bile udovice i udovci. Nakon analize podataka, stručnjaci su došli do zaključka da su ljudi izgubili drug „zatvoren u sebi”, i pada u depresiju. Kako bi se prevladali stres i odvlačenje pažnje, znanstvenici preporučuju da obratite pozornost na razne hobije, ići na raznim kulturnim i zabavnim događanjima, a najčešće vode aktivan život.
Ljudi koji su izgubili rodbinu ili supružnika, osjećaju unutarnja iskustva koja utječu na životne procese. Javni događaji će pomoći da se ponovno doživjeti svoju važnost u društvu i shvatiti da život nije gotova, već naprotiv, nastavlja.
