Morate znati što se događa s tijelom nakon 40 godina početi prevenciju određenih bolesti i stanja.
Smatra se da je nakon 40 godina osoba Trebamo više intenzivan rad na drugoj strani, kao što je tijelo počinje dobi.
Ako ne brinuti o sebi, moguće je suočiti neugodne bolesti. Liječnici rekli što treba obratiti pažnju da se muškarci i žene koji su prešli prag od četrdeset godina.Aktivnost mozga
Četrdesetima aktivnost mozga prirodno opada, ljudi mogu postati više omesti i zaboravan, jer je brzina razmišljanja smanjena za četvrtinu. Možete držati svoj mozak u dobroj formi, križaljke i rješavanje logičkih problema u svoje slobodno vrijeme.Kao što naše tijelo mijenja nakon 40 godina? / istockphoto.com
slabe žile
Zbog slabosti plovila ima bolesti poput arterioskleroze ili hipertenzije.
No, ne brinite, možete se pobrinuti za plovila svaki dan, vodeći aktivan stil života, izbjegavanje stresa i loše navike.
usporava metabolizam
S obzirom na činjenicu da je aktivnost smanjuje, odnosno, cijena energije postaje manje nakon četrdeset ljudi često pate od prekomjerne tjelesne težine. Ali čak i ovdje, prevencija je jednostavna i dostupna svima - potrošnja monitora kalorija i premjestiti na svoje zdravlje!
Kao što naše tijelo mijenja nakon 40 godina? / istockphoto.com
Također ćete biti zanimljiv za čitanje, Mjesečev kalendar Zdravlje u listopadu.