Mnogi ljudi dan započinju osvježavajućom šalicom kave, ali ova navika ima nuspojave.
1. Digestija
Suvremena istraživanja znanstvenici dokazao je da kava natašte doprinosi pojavi problema s probavnim sustavom.S vremenom se mogu razviti bolovi u želucu, žgaravica ili mučnina, a možda i čir na želucu ili sindrom iritabilnog crijeva.
2. Stres
Kava fermentira i povećanjem koncentracije takozvanog hormona stresa u krvi.
Proizvode ga nadbubrežne žlijezde i pomaže u regulaciji metabolizma, šećera u krvi i krvnog tlaka. Ali previsoka razina kortizola ne štiti, već izaziva bolest, hipertenziju i dijabetes melitus.
3. Ostale nevolje
Neki ljudi nakon šalice kave dožive glavobolju, migrenu, tjeskobu, pa čak i napade panike. Svi ovi simptomi jasno ukazuju na to da kava nije prikladna za vas te je poželjno napitak zamijeniti nečim drugim.Liječnici ne potiču da potpuno napuste kavu, ali jednostavno je potrebno osluškivati reakciju tijela na svaku dozu kofeina.
Budi zdrav!
Podsjetiti
- zašto djeca ne bi trebala piti kavu?
- imenovan najkorisnijom vrstom kave prema znanstvenicima.
- Koliko šalica kave dnevno je opasno popiti?
