Drhteći u rukama - vrsta tremor. Tremor se zove oscilatorno kretanje različitim dijelovima tijela. Ponekad rukuju, ponekad - glavu, a ponekad je zvečka u glasu. Postoje vrlo ozbiljne neurološke razlozi za drhtavice, tremor, a ponekad i bez razloga, da će progoniti osobu cijeli život. Postoji niz pravila koja pomažu živjeti s drhtavim rukama. Ovdje su neke od njih:
- Tremor se može različito utjecati na lijeve i desne ruke, tako precizni pokreti i slova koriste dobre ruke.
- Ako tresti glavom, a zatim pritisnite bradu na prsa, ili okrenuti glavu u stranu. Lakše je zadržati drhtanje.
- Kad god je to moguće, koristiti dvije ruke istovremeno. Pa dobro ruka će stabilizirati drhtavom rukom. Imamo unutarnjem automatskim sustavom stabilizacije. Neka obje ruke u isto vrijeme obavljati neki posao, a sustav će se stabilizirati malo smiriti pacijenta ruku kroz zdrav.
- Koristite poklopce na čaše i šalice. Postoje planinarenje šalica s poklopcem ili fastfudovskie plastične čaše s poklopcem.
- Upotrijebiti slamku za piće. Ako su previše osjetljiva za vas, a zatim pogledajte u trgovinama hardverom za piće cijevi čvršća.
- Granica kofein i biljni čajevi poticajno.
- Tijekom rada se često Držite ruke sa strane. Kraći će svoju ruku, manje će biti podrhtavanje fluktuacije.
- Ako redovito potreban popis za kupovinu ili podsjetnike, a zatim se prijaviti za rekorder. Ne telefon, naime snimač s prihvatistymi gumba.
- Olovke, pisaćeg pribora i izaberite teža i autentičan.
- Ako želite ići u banku ili poštu, a zatim ispunite u svim oblicima unaprijed kod kuće. Ako banka ili pošta će biti netko da privede i nervozna drhtanje u rukama samo najbolje, a vi ste iz ovog perepsihuetes više.
- Saznajte kako koristiti usluge putem Interneta, tako da se ne zamarati s popunjavanjem papirologije.
- Ako trebate nešto što će ispuniti ili nešto da znak, a zatim odabrati za ovaj posao miran „dobro” u smislu tremora dana.
- Pay kartica. Dakle, ne morate da ispadne ili pronaći malo novca.
- Nosite se na ručnom satu ili teških narukvica. Time se smanjuje tremor.
- Odaberite cipele s čičak ili elastične gumice.
Kod zubara
- Podsjetite stomatologa da su štetne adrenalina u anesteziji.
- Pitajte svog stomatologa prekinut s vremena na vrijeme, tako da možete ispružiti vrat i odmor.
- Pitajte svog stomatologa o ugriza blok ili geg koji će vam pomoći zadržati donju čeljust.
- Imati pomoćnika koji bi mogli držati glavu tijekom postupka.
hrana
- Pitajte kuhinju smanjiti hranu na male komadiće.
- Odaberite hranu koja se može uzeti rukom.
- Pitajte ulijte juhu u šalicu.
- Pitajte napunite čašu samo napola puna.
- Pitajte slamku za piće.
- Izbjegavajte buffeta, buffeti i distribucije linije. Ili neka netko pomoći vam da napunite tanjur.
- Koristite teške čaše i šalice. Izbjegavajte svjetlo čaše.
- Kad drži čašu ili čašicu, držati palac na vrhu ruba, a ostali prsti drže dno na postolju.
Osobna njega
- Koristite električni brijač.
- Odaberite nit za zube, koja je već tucked u jednokratnu držač.
- Koristite električnu četkicu za zube ili baby četkica za zube.
- Kada koristite šminku, stavite laktove na stol i barem jedan prst na ruci ostatak protiv njegova lica, ruku ne „hoda” po licu.
pismo
- Bolje je da tip od pisanje.
- Pišite kratke bilješke je lakše nego duge slova.
- Držite ručku između indeks i srednji prst.
- Pod list pisanje papir priložiti novine. Dakle, na papiru neće kliziti po stolu.
Ako vam se svidio ovaj članak, a zatim staviti Huskies i pretplatite se na kanal.
Pogledajte moj članak o susjednoj temi:
Što učiniti ako vam se često izgubite ravnotežu.
